|
|
|
|
|
| 巧喝茶也能促进苗条的身材 |
很多人在减肥的道路上艰难跋涉着，因为其效果不能快速的显象导致很多人因为受不了减肥的辛苦半途放弃，然而真正能够瘦身变成完美身材的只有通过艰难的运动才能达成吗？这个答案是错误的！来一起听听减肥达人们的成功经验吧，看看他们是怎么利用下午茶之余轻松做到完美身材的吧。
山楂减肥茶
常常在水杯中放入一些山楂，能够起到减脂促消化，促进肠胃蠕动的作用。山楂是一位很好的药，能够活血化瘀，女性如果常常食用，能够气血通畅，脸色红润。如果山楂的味道太酸承受不了的话，也可以适当的加入一些蜂蜜，可以缓解酸味，也能促进体内的废物代谢排出。
荷叶减肥茶
荷叶茶看似普通，但是荷叶茶因为其特殊的成份，能够充分分解脂肪，做到降血压将血脂，能够充分的减去我们日常饮食不规律所堆积的脂肪。荷叶茶因为其味道甘甜也常常被许多商家进行加工，做成茶包。长时间饮用能够达到美容瘦身的功效。
决明子茶
很多人会遇到便秘的困扰，如果身体的代谢速度不快的话，将会因为代谢缓慢而造成体内的脂肪堆积，尤其是肥胖者在减肥期间因为饮食习惯的突然变化，身体不能一下子充分适应，很多人会有便秘的情况产生。服用决明子茶能够促进肠胃的蠕动，解决便秘，加快体内的新陈代谢排除，在各大商店也很容易购买。
|
|
|
上一篇：上一篇：合理调配饮食减肥与运动减肥实现最佳效果
下一篇：下一篇：饮食减肥的必要性与可行性
|
|
|
|
