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| 减肥训练营说，减肥成功是一项伟大成就 |
母亲之间的谈话很多是关于某某同学做了什么官，谁工作赚了很多的钱，谁在什么比赛中获得了奖项，他们以为这才是荣耀，一定的程度上他们这些人真的可以算得上是成功的人，如果一个人在没有减肥训练营的帮助下，成功的通过健康的运动方式减肥成功，这也是一次成就，并且是伟大的成就，因为减肥从来就不是一件简单的事。
减肥的时候伴随巨大的心理压力
在现在的社会中真的有很多的人每天在进行着减肥这项伟大的事情，因为肥胖遭受了冷眼，嘲笑，歧视等等不公平，但是往往减肥没有自己想象中的那么简单，三分钟的热度让你放弃了继续做着一件事情，从而半途而废，达不到自己想要的这个效果，一开始你的热情真的很高，心想着自己肯定能够把这件事情完成的很好，但是挫折时更多的，辛苦，疲乏，繁忙，每天运动的时间也少了，偶尔有一天突然有什么事情了就说今天就算了不运动了，就这样运动的频率越来越低了，到最后干脆就不运动了，减肥的大业就搁置一旁。减肥真的不是一下子就能办到的事情，需要长期努力坚持的成果，所以以后当你身边的任何人真的瘦下来的时候，请真心的跟她说一句，你真棒。
运动很重要，有问题请教减肥训练营
现在的社会上生活着这么多形形色色的人，每个人的身体情况不同，不能一味的追求量，而没有考虑到身体的负荷。在运动初期我们可以对自己有少量的运动要求，根据自己的实际情况逐渐增加运动量，以减少对肌肉的压力，增加肌肉的适应力，很好的缓解肌肉的酸痛。制定科学规律的运动安排，让它成为我们生活的一部分。减肥真的是一件非常不容易的事情，需要巨大的毅力控制住自己的嘴，但是去减肥训练营就不一样了，年纪相仿，大家碰到一起会有很多共同的话题，不会觉得孤单，而且当你在减肥的时候发现有一个队友是不是觉得轻松了很多呢？
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