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| 甜点，减肥路上的大敌 |
对于女性来说减肥是一生中都完成不了的目标，而各种美味可爱的甜点就是减肥路上的重重难关。女性一面要完成减肥的大业，一面又要面对甜点的重重诱惑，真的是“女人不好当啊”！然而不用怕，美味可口的甜点并不全是坏处，那么现在让减肥训练营带着大家跟着减肥达人一起来扒一扒甜点里的奥秘吧。
甜点的诱惑之甜头
甜点可以说是集美味与美观与一体的食品，是一种女性对之完全没有抵抗力的食物。虽然说甜点吃多了，大多数都会导致肥胖，但甜点却也并不全是坏处，它还是有属于它的“甜头”的。首先，在人体感到饥饿的时候，吃点甜点可以快速的缓解饥饿，补充相应的能量；其次，它对于低血压和低血糖的人也很有帮助，一块小小的甜点在因血压过低导致头晕和血糖过低导致全身无力时可以快速的让人回复到好状态。
甜点的诱惑之苦头
美味可口的各种甜点简直就是引诱人犯罪，它可以轻易的就让你好不容易减掉的脂肪又回到你身上。甜点里含有的糖分热量和脂类都是女性减肥时要消耗掉的东西，但一块小小的甜点里含有的高塘高脂高热量就需要你花掉一天的时间来运动减肥才能消耗掉了，真的是女性的“苦头”啊！
甜点是不管一年四季的哪个时刻都会出现在大众眼里的食物，是女性减肥路上的天敌，但甜点也不只有坏处，但对于甜点，减肥训练营还是希望每个人都能控制好食用的量，这样才会让你在享受的同时也不伤害到身体。
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